Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 148,42g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Selz Galletas Salvado Chia, Nestlé Coffee-Mate Original, Cruzeiro Café Clásico. Mittagessen: Pancho Villa Tortillas Integrales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Tomates. Abendessen: Tomates, Lechuga, Marraqueta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Ranco, Til Vienesas de Ave. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Selz Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Guillerik's Gewichtsverlauf
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