Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Сардельки Докторские, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Abendessen: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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