Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Sonstiges: Красная Звезда Птичье Молоко, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Ironman Protein Bar Peanuts, Яшкино Конфеты Крокант, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|