Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 171,20g.
Frühstück: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яичница. Mittagessen: Красное Яблоко, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи. Abendessen: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наконец-то вес начал потихоньку уходить! Минус на весах третий раз подряд после вечерней йоги. После обычных тренек нет. Почему так?
20 Mrz 18 vom Mitglied: kozachenko.irisha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|