Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка с Курицей, Борщ с Курицей. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Шампиньоны Гриль, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
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