Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Хлеб Черный, Помидоры, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Barilla Спагетти. Abendessen: ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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