Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2012
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 17,90g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Atkins Cafe Caramel Shake. Mittagessen: NuGo Free Bar. Abendessen: Barleans Flax OIl Caps, Pure Silk Almond Milk, Fat Flush Body Protein. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Shari22's Gewichtsverlauf
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