Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 35,74g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi. Mittagessen: Pirkka Vaahterasiirappi, Fit Rahkaletut. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Friggs Luomu Suolaton Riisikakku. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Putzen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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