Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Preston Кокосовая Стружка, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные с Молочным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Gewichtsverlauf
|