Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 34,84g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Italdivino Песто с Чесноком, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Mittagessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гороховый Суп, Бухта Изобилия Филе Трески, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Abendessen: Сушки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Горбуша, Мёд. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Семечками, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinilla's Gewichtsverlauf
|