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Taille 81
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Elstar Appel, Ei, Havermout, AH Magere Melk, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Mittagessen: Tomaten, AH Spinazie Vers, Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Tofu Roerbakblokjes Pittig Gekruid, Conimex Javaanse Boontjes. Abendessen: Conimex Cassave Kroepoek, AH Runder Sukadelap Iers, Koh Thai Yellow Curry Paste, Rode Aardappelen (Vlees en Schil), AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Sonstiges: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Merlot, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), AH Elstar Appel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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