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Changement de balance (sur l’ancienne je fais 81)
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80,5 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 51,45g.
Frühstück: Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Président Beurre Léger. Mittagessen: Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Mâche, Ocean Sea Saumon Fumé de Norvège , Tomates Cerises. Abendessen: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Cancoillotte Nature, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Soupe. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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