Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 214,67g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bleib Gesund Nuss-Frucht-Riegel. Mittagessen: Milsani Speisequark 20%, DM Bio Ahornsirup Grad A, DM Bio Fusilli Kichererbsen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Grüne Oliven, Kapern, DM Bio Bratöl, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Fol Epi Classic, DM Bio Pastete Senf-Rucola, Alnatura Streichcreme Toskana, DM Dinkel Waffeln Natur, DM Bio Ahornsirup Grad A, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturreis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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