Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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70 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Fitaki Сыр Фета, Жменька Хлебцы Гречневые, Кофе с Сахаром, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Vego Колбаса Постная. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Жменька Хлебцы Гречневые, Курага, Творог 9%, Миндаль. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Салат с Лососем, Авокадо, Пастой и Фасолью, Соленые Огурцы с Укропом, Жменька Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
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