Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: Банан, Зефир, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Кальмар Сушеный. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Киви. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,4 kg pro Woche
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mana.liza's Gewichtsverlauf
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