Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Gamesa Galletas Saladitas, Dolores Atún en Agua. Mittagessen: Torta de Milanesa, Nature Valley Protein Chewy Bar. Abendessen: Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Revuelto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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