Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 18,15g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Ларец Сыр Классический, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Ларец Сыр Классический, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Избенка Ряженка 4%, Избенка Ряженка 4%, Избенка Ряженка 4%, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Огурцы Маринованные, Водка, Вода, Вода, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Вода, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Вода, Вода, Вода, Вода, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|