Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2012
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88,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 242,78g.
Frühstück: Magere Kwark Framboos Jasmijn. Mittagessen: Ontbijtkoek Minder Suiker, Coco Pops. Abendessen: Chocolade Vla, Carrots, Spaghetti, Beef and Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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