Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Campina Сливки для Кофе, Омский Бекон Шпикачки Чешские, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Mittagessen: Сливки 10%. Abendessen: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Балтика Пиво Балтика 3, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Твердые Конфеты, Яшкино Вафельные Трубочки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Магнит Помело, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Apple Health - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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