Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Doppel Herz Омега 3-6-9, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Биокор Семя Льна, Яйцо (Целое), Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курица в Сливках, Борщ с Курицей. Abendessen: Квашеная Капуста, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|