Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Печень Говяжья Жареная. Mittagessen: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Abendessen: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|