Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
49,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
652 kcal
|
Fett: 23,44g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: Кофе, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_.Semenov_'s Gewichtsverlauf
|