Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 81,60g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: M&M's Драже с Арахисом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сахар, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Конфета Отломи, Тавр Колбаса Телячья, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|