|
96,00
|
96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Братья Караваевы Кус Кус с Овощами, Банан, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Овсяное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|