Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 55,84g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Глобус Сосиски Молочные. Mittagessen: Красные Помидоры, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Капуста Китайская, Кальве Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|