Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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959 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Петрушка, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Банан, Щедрые Хлебец Гречневый, Здравник Цикорий Растворимый, Козельский Живой Творог 5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Npreguza's Gewichtsverlauf
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