|
Все ближе и ближе и ближе;))💪💪💪
|
94,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Лапша из Цельной Пшеницы, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка с Грибами. Abendessen: Леовит Кисель Очищающий, Сыр Пармезан (Твердый), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Guinness Пиво. Snacks/Sonstiges: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priest_serg's Gewichtsverlauf
|