Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Mittagessen: La Paulina Сыр Гойя, Куриное Филе Вареное, Перекресток Булочка Ржаная, Гречневая Крупа. Abendessen: Яйцо, Картофель, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
|