Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Special K Blueberry, Original Soy Milk, All Natural, Apples. Mittagessen: General Tao Chicken, Raspberries, Original Soy Milk, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Meatless Fried Rice. Abendessen: Raspberries, Marinara, White Mushrooms (Stir-Fried), Linguine. Snacks/Sonstiges: Cheesy Bits, Oatmeal Cookies (Soft Type), Chocolate Chip Cookie. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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