Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 216,65g.
Frühstück: Каждый День Рулька Свиная, Сыр Маасдам, Чай, Банан, Варенье, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts. Snacks/Sonstiges: Виноград Европейских Сортов, Варенье, Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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