Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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115,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 143,02g | Eiw: 236,81g | Kohlh: 16,30g.
Mittagessen: Shimeji, Peito de Frango, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Café. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Montana Bife Ancho, Heinz Mostarda, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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