Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Club Social Original. Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Prata, Iogurte de Kefir. Abendessen: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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AnaClaudiaMelo's Gewichtsverlauf
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