Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: K-Menu Omenamehu, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus. Mittagessen: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Oululainen Reissumies, Valio Polar 15%, Tamminen Kylmäsavuhärkä. Abendessen: Hätälä Paistettu Lohipyörykkä, Uncle Ben's Välimeren Riisi. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Liquorice, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, K-Menu Omenamehu. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Hölkkä - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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