Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Вестфальевский Коваль, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Дивинка Отруби Овсяные , Помидоры Черри, Мистраль Нут Турецкий Горох. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Questbar Chocolate Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|