Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
93,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 161,40g | Kohlh: 19,30g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Grovo Белок. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Questbar Blueberry Muffin, VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|