Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо (Целое), Борщ с Курицей. Abendessen: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Легкий Сливочный Сыр, Папа Может Сосиски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Яблоко, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|