Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо (Целое), Борщ с Курицей. Abendessen: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Легкий Сливочный Сыр, Папа Может Сосиски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Яблоко, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чернослив. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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