Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 113,69g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: Egg, Banana. Mittagessen: Corn Chips, Twinkies, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine. Abendessen: Pepsi, Crinkle Cut Fries (Regular), North Atlantic Cod Filet Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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