Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Редис, Сметана 15%, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Bonduelle Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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