Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Здорово Слайсы Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stysha83's Gewichtsverlauf
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