Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 97,74g.
Frühstück: Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе, Корица, Изюм, Творог. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Приготовленная Квашеная Капуста, Рулет из Лаваша с Творогом. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Словяночка Кефир. Snacks/Sonstiges: Sonko Рисовые Хлебцы. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Aerobic - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tetyanademch8's Gewichtsverlauf
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