Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 177,87g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naek.magomedova's Gewichtsverlauf
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