Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Kroger Half & Half , Great Value Stevia , Silk Original Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Optavia Parmesan Garlic Poppers. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Snacks/Sonstiges: Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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