Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Orange Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice (Can). Mittagessen: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Blueberries, Homemade Granola. Abendessen: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Pure Leaf Honey Green Tea, Lettuce, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Tyson Foods Rock Cornish Game Hen, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream, Betty Crocker Fudge Brownies. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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