Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1198 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 37,50g.
Frühstück: Sütaş Light Yoğurt, Polonez Pastırma, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Sezar Salata Sosu, Mister No Tavuk Salata. Abendessen: Tavuk Ciğeri. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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