Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 53,41g.
Frühstück: Травяной Чай. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком. Abendessen: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермерский Продукт Творог 18%. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tosik82's Gewichtsverlauf
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