Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 131,68g | Kohlh: 247,09g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Банан. Mittagessen: Омлет с Молоком, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Альгерд Сыр Монарх, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, Банан, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Черника, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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