Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Анком Грудки Куриные, Дядя Ваня Горох Консервированный, Избенка Кефир Обезжиренный, Ирис Лён Коричневый, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Дымов Сосиски из Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Сливы, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|