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96,100
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Макдоналдс Малиновый Шейк, Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника, Творожная Запеканка, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Snacks/Sonstiges: Nuka Козинак Арахисовый, Апельсин. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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