Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приволжский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mirel Муравейник. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
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