Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 50,67g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Kabak Yemeği. Abendessen: Uno Kepekli Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Kabak. Snacks/Sonstiges: Dost Ayran. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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